Receitas do Chefe Smart

Sanduíche de Frango Rosa

Sanduíche de Frango Rosa

Sanduíches são práticos e possíveis de comer em qualquer lugar. E para quem está de dieta são perfeitos pois são leves e pouco calóricos.

INGREDIENTES

  • 200g de peito de frango grelhado sem óleo;
  • 2 colheres cheias de queijo cottage (pode usar uma colher de requeijão light se não tiver o cottage em casa);
  • 1 xícara de beterraba ralada;
  • Pimenta do reino moída (opcional);
  • 1 colher de sopa de chia.

MODO DE PREPARO

Coloque o frango, a beterraba e o cottage no processador e bata. Se você não tiver processador, desfie o frango e misture aos demais ingredientes. Adicione por último a chia e a pimenta. Sirva no pão integral. Se preferir, pode ser usado como entrada ou acompanhamento de saladas também. A porção completa da pastinha tem 285 calorias aproximadamente e rende 3 sanduíches.

DICA

O sanduíche com duas fatias de pão integral tem cerca de 200 calorias.

Gostou desse conteúdo?

Clique em uma estrela para avaliá-la!

Classificação média 4 / 5. Contagem de votos: 2

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.

Deixe seu comentário

Fechar Menu

Gostou desse conteúdo?

Clique em uma estrela para avaliá-la!

Classificação média 0 / 5. Contagem de votos: 0

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.

Gostou desse conteúdo?

Clique em uma estrela para avaliá-la!

Classificação média 0 / 5. Contagem de votos: 0

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.

Gostou desse conteúdo?

Clique em uma estrela para avaliá-la!

Classificação média 0 / 5. Contagem de votos: 0

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.

Gostou desse conteúdo?

Clique em uma estrela para avaliá-la!

Classificação média 0 / 5. Contagem de votos: 0

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.